SARAMPIÓN ALERTA MUNDIAL El próximo mes viajarán unos 17.000 argentinos a Rusia para asistir al mundial, y las autoridades sanitarias llaman a mantener altas las coberturas de vacunación y a intensificar la vigilancia de posibles casos. ¿Qué es el sarampión? Es una enfermedad viral muy contagiosa y potencialmente grave, que se propaga fácilmente cuando la persona infectada …

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Esta es la época de los cítricos, llegan las mandarinas y las naranjas están en su mejor momento. Son fáciles de transportar, en la cartera, en la mochila de los chicos, etc. porque su cáscara las protege hasta el momento de consumirlas! Las naranjas por ejemplo son ricas en vitamina C, pero no es su …

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LA FIBRA Y SU IMPORTANCIA EN LA ALIMENTACIÓN La fibra es un nutriente fundamental para nuestro organismo, especialmente para el sistema digestivo donde realiza las principales funciones, es un carbohidrato que nuestro sistema digestivo no es capaz de digerir. Desde el punto de vista nutricional lo que es la fibra en si, no puede ser …

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HIPOTIROIDISMO E HIPERTIROIDISMO Por definición, la principal diferencia entre el hipotiroidismo y el hipertiroidismo es que en el primer caso la glándula tiroides no produce la cantidad necesaria para el organismo de hormonas tiroideas y en el otro éstas se producen en exceso. En ambos casos se trata de una disfunción de la glándula tiroides. …

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LA VUELTA AL COLE Y LOS PIOJOS   Con la vuelta al cole, también vuelven los piojos. Este se trata de un parásito muy común, y que a diferencia de lo que todos creen, su contagio no tiene nada que ver con la higiene. Si sos de los padres que no quiere utilizar pesticidas para …

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¿SABÉS EL PORQUÉ DE LA INTOLERANCIA A LA LACTOSA?   Cada vez es más sencillo encontrar en los supermercados productos sin lactosa, ya que estudios recientes nos dicen que hay un gran porcentaje de la población que es intolerante a la lactosa en mayor o menor grado. Antes se pensaba que lo mejor que se …

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TIPS PARA MANTENER TU BRONCEADO   Saliste de viaje a la playa por unos días y lograste un bronceado perfecto. Ahora, el siguiente paso es mantener ese espectacular color por más tiempo. Para que puedas lograrlo, te tenemos las siguientes recomendaciones para lucir tu bronceado el resto de la primavera.    Incluye en tu dieta alimentos como la espinaca, sandía y …

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MITOS SOBRE EL MOSQUITO (DENGUE, ZIKA Y CHIKUNGUNYA)   El dengue, zika y chikungunya son enfermedades de la pobreza. Si bien determinadas condiciones como deficiencias en la red de agua potable y recolección de basura ponen en riesgo a los sectores sociales más humildes, el mosquito puede transmitir estas enfermedades a todas las personas por …

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FELICES A LOS 50 A partir de esa edad, las hormonas provocan cambios en nuestro cuerpo y surgen las primeras dudas: ¿Es inevitable engordar con la edad?, ¿debo ir al médico sin tener molestias?, ¿la dieta influye en la testosterona? Un estilo de vida saludable y unos consejos nos pueden servir para que nuestra vida …

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MÁS ACTIVO Y MÁS SALUDABLE EN VERANO    Frente a las altas temperaturas que se registran en esta época del año, te brindamos algunos consejos para poder hacer ejercicio de forma segura y saludable  Realizar actividad física periódicamente favorece al organismo reduciendo factores de riesgo en enfermedades crónicas como la diabetes, las afecciones cardiovasculares, la …

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